Tres libros y una nueva filosofia de vida, by Youls

Septiembre... feliz año nuevo!!

Tras las vacaciones, llega septiembre. Para muchos eso significa empezar un nuevo "curso". Algo similar a lo que ocurre tras la Navidad. Hacemos balance de los meses anteriores y nos hacemos listas interminables de propósitos que acabarán en saco roto la mayoría de ellos. 

No cabe duda que uno de los propósitos que casi nunca falta es la de Voy a hacer dieta, junto la de Me quiero apuntar al gimnasio o salir a correr a diario. 

A pesar de la importancia para nuestra salud de llevar una dieta saludable y hacer ejercicio de forma habitual, lo hacemos por empezar curso, por empezar año o simplemente por ser lunes (mi opinión de los Lunes en el post anterior) sin estar lo suficientemente convencidos de que queremos mantenerlo de forma habitual.

¿Convertimos los propósitos en nuestra rutina? La respuesta es NO. 

Con mi blog, voy a tratar de que dicho propósito no se esfume entre escusas y malos hábitos alimenticios y de sedentarismo. Os invito a compartir mi experiencia y la vuestra con comentarios, y así poder ayudarnos a seguir la dieta, en este caso el Método Dukan, y sobretodo a no decaer y abandonar. 

Tal y como anuncié en el post anterior, la fecha prevista de inicio era el 05-Septiembre y así será. 

Al tratarse de la Escalera Dukan empezaré el 05-Sept con las pautas del sábado. Y el domingo haré Gala, ya que tengo las fiestas del pueblo y, en consecuencia, una cena (no apta) ineludible. De esta forma, el chip en mi cabeza de Modo Dieta ON ya estará activo desde ese 05-Septiembre.

En los días que quedan hasta esa fecha trataré de hacer una dieta lo más equilibrada posible, sin muchos excesos. Retomaré mi lectura del libro y seguiré recopilando recetas. 

Por cierto, hoy estaba mi peso en 61.2kg Quiero ver 55kg en mi báscula, aunque el próximo sábado me haré la curva desde la web oficial, para ver qué Peso Justo me da el Sr.Dukan. 

Besitos y hasta pronto!!