Bendito PAN INTEGRAL
Peso hoy (10-sept-2015): 60.1kg
JUEVES: pv+fruta+pan integral
Como es normal, mi peso irá subiendo hasta el final de la semana. Espero no sugestionarme con el tema y pensar que esto va a funcionar. No lo niego, ante mi inexperiencia en este Método tradicional estoy temblando de miedo. Pero también pienso: "si otros están bajando con esta dieta suave, por qué yo no?"
El pan creo que es el alimento que más se echa de menos en la mayoría de las dietas del mundo mundial ^_^
Bueno, alguna vez leí, en una revistas de esas femeninas que solo leo en verano a pie de playa o piscina, que existía la Dieta del Bocadillo. Se supone que se conseguía bajar de peso tomando un bocata antes de las 18'00h y no tomando ya nada más hasta el día siguiente. Errooooooor!!! (como en el anuncio de la tv y me imagino el super puñetazo de la tele, jajaja)
Yo voy a tomar 2 tostadas de la marca Rivercotte, según he visto en el blog de María Martinez. Soy fiel seguidora desde hace ya 4 años, incluso cuando no he seguido la dieta, ya que me parecen muy interesantes sus publicaciones.
Estas tostadas (al no tener un sabor muy definido) son ideales para tomarlas con dulce o con salado, en el desayuno o en las comidas y como snack entrehoras.
Seguimos con las pautas de la escalera para los Jueves: beber 1,5L de agua, refrescos o infusiones, tomar la avena diaria 1.5cs y hacer ejercicio, en este caso subimos a 40" Si salimos a andar, que sea a paso ligero.
Ahi va mi menú para hoy:
Y vosotros, echáis mucho de menos el pan en vuestra dieta?
Hasta mañana!
No hay comentarios:
Publicar un comentario